Полезные растительные масла (часть 2)

Продолжим наш разговор о растительных маслах.

Масло из виноградной косточки
Нежный приятный вкус, отлично заправляет салаты. Полезные вещества в этом масле улучшают тонус и структуру кожи, борются с целлюлитом и варикозом, укрепляют стенки кровеносных сосудов и лимфатических сосудов, улучшают тем самым кровообращение.

Льняное масло
Одно из самых полезных масел, особенно для веганов, поскольку оно один из немногих источников кислот, не вырабатывающихся в организме: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Льняное масло положительно влияет на репродуктивную систему, предстательную железу, нормализует работу кишечника, понижает кровяное давление. Также помогает организму справляться с астмой, это масло быстро портится, хранить в холодильнике, и не совместимо с нагреванием. Добавляйте в салаты, смузи и др.