Как похудеть на 5 кг

Думаю, если девушка мечтает скинуть 5 кг, это означает, что в ней лишнего веса немного, а значит, скидывать всего труднее.

Потому что, когда в тебе, допустим, 30 лишних кг, первые 5 сбросить вообще раз плюнуть, после шести перестала есть и все готово.

А вот когда ты, допустим, весишь 48–50 и тебе надо скинуть всего-то 5 килограммов, вот она, где борьба разворачивается.

Если у вас именно этот случай, вот к чему надо приготовиться.

Во-первых, разные диеты про похудеть на 5 кг за 7 дней не для вас, вам потребуется около 20 дней – это минимум.

То есть настраиваемся на продолжительность не менее трех недель.

Как худеть. Поскольку сейчас лето, поговорим прежде всего про летнее похудение, как мне кажется, летом худеть самое то: и некалорийных продуктов полно, и есть вообще-то не хочется.