С одной стороны, казалось бы, завтраки у всех похожи, ну, то есть мы привыкли, что набор блюд на завтрак отличается, допустим, от набора блюд на ужин. На завтрак мы можем поесть что-то углеводное, калорийное, одновременно утром обычно не хочется ничего серьезного и объемного, а поесть надо, потому что это заряд бодрости на весь день.

А сколько разговоров о том, как правильный завтрак запускает обмен веществ, так что калории тратятся быстрее.
Давайте поговорим о завтраках в разных странах и попробуем взять что-нибудь полезное у каждой.

У меня как-то не сложилось с завтраком, точнее в школьное, университетское время я ела с утра достаточно основательно, потому что перерыв на обед маячил нескоро.

Однако с началом рабочих будней и с житьем отдельно от мамы завтрак стало готовить некому и я была вынуждена обходиться чашкой кофе.

Но ведь это неправильно!

Ведь каждой блондинке понятно, что завтрак – это очень важно!

Давайте поговорим о правильном завтраке и попытаемся наставить меня и себя на путь истинный.

Во-первых, для чего нам завтрак?