В последнее время все активнее в качестве лечения, профилактики и в косметических целях пользуются аромакосметикой. В ней используют жирные масла (частично мы о них уже говорили) и эфирные.

Жирные масла, такие, как абрикосовое, миндальное, масло жожоба и некоторые другие используются в качестве растворителей эфирных масел. Жирными они называются потому, что оставляют на бумаге и других поверхностях жирные следы, а вот эфирные масла очень летучие и следов не оставляют.

Вот о них-то сегодня и пойдет речь.

Скажите честно, сколько способов использования эфирных масел вы знаете? Ну, аромалампа, ванна. Что еще? Затрудняетесь с ответом? А способов этих множество.

Начнем с самых известных - наружного применения.

Аромамедальон

Это такой маленький глиняный кувшинчик на шнурке, куда нужно накапать 1-3 капли эфирного масла. Носят такой медальон на шее, как кулон.

Аромалампа

В аромалампу наливается теплая вода и добавляется 5-7 капель масла. Затем под чашечку с водой ставится зажженная свеча. Вода постоянно медленно нагревается и воздух также медленно и непрерывоно насыщается ароматом. Но надо соблюдать одно условие - все двери и окна должны быть закрытыми, иначе весь запах просто сдует сквозняком. Процедура длится 1-3 часа.

Нанесение на кожу

5-7 капель эфирного масла нужно смешать с кремом, лосьоном или жирным маслом и наносить на кожу на энергетические точки.

Холодные ингаляции

Это вдыхание аромата масла непосредственно из флакона. Такие ингаляции должны длиться не больше 5-7 минут. Причем дыхание должно быть глубоким.

Ванны с маслом

Для принятия ванны масло модно добавить непосредственно в воду или растворить его в молоке, меде, пене для ванны, морской или поваренной соли, а потом добавить в воду. Такую ванну принимать надо не более пятнадцати минут.

Паровые ванночки для лица

К двум литрам кипятка добавляем масло, дозировку нужно смотреть в аннотации к каждому конкретному маслу. Голову накрываем салфеткой, закрываем глаза и спокойно дышим паром 7-10 минут. После ванночки лицо ополаскиваем теплой водой.

А теперь я расскажу о довольно непривычном и малоизвестном способе употребления эфирных масел - внутрь.

В чистом виде принимать масло внутрь можно не более трех капель 6не дольше четырех недель. Причем эфирное масло обязательно нужно растворить. Этим средством может стать чайная ложка меда или варенья, маленький кусочек бисквита или сухофрукт.

Жгучие масла можно накапать на маленький кусочек хлеба и завернуть это дело в другой хлебный кусочек, расплющенный и смятый, как пластилин. Получится такая пилюля, которую надо глотать, не разжевывая, и запивать большим количеством воды.

Ну как, интересно? А приятно-то как!

А чтобы порадовать себя еще больше, можно расставить фигурки из живых цветов в помещении для ароматерапии.