Я, как и любой кофеман, приобретя баночку кофе, будь он натуральный или растворимый, не могу успокоиться, пока не уничтожу все до конца. Как правило, уничтожение происходит почти моментально. А ведь сердце, товарищи, оно не казенное. Его беречь надо. Да и не только его. А кофе этому ни коим образом не способствует, как раз наоборот.

Действие кофе на человеческий организм такое же, как алкоголя или никотина.
Очень разрушительно натуральный кофе действует на центральную нервную систему, особенно на те ее отделы, которые отвечают за психические функции. Кофе усиливает реакцию на внешние раздражители, обостряет восприятие действительности, ослабляет процессы торможения в клетках коры головного мозга.

«Благодаря» кофе обостряются многие хронические болезни, такие как гипертония, разрушение сетчатки глаза, гастрит, колит. Совершенно противопоказан натуральный кофе при любых заболеваниях кровеносных сосудов, атеросклерозе, язве желудка и 12-перстной кишки.

Это одна сторона воздействия натурального кофе на органы человека. Но воздействие зачастую усугубляется тем, что к нам часто попадает кофе несвежим, давно собранным, лежалым и неумеренно поджаренным. Надо иметь в виду, что чем кофе «старее» и чем больше поджарено, тем губительнее действует на наш организм.

Главный действующий компонент кофе – кофеин. Но ведь кофеин – лекарство! Поэтому употреблять его надо в соответствующих дозах и случаях, например, при понижении кровяного давления, упадке сердечной деятельности. Однако и в этом случае надо учитывать общее состояние здоровья, дабы не навредить себе.

Если уж вы совсем не можете отказаться от него, то пить нужно умеренно и учесть следующие рекомендации.

• Не пейте кофе с молоком, так как это может вызвать некоторые кожные заболевания.
• Не стоит пить кофе натощак, лучше предварительно что-то поесть.
• Нельзя пить кофе после обильной трапезы. А ведь как часто все это мы делаем наоборот!