Существует три эффективных способа ухода за кожей. Это очистка, питание и поддержание тонуса. Если пренебречь хотя бы одним способом, то эффекта мы не получим. Поэтому обязательно соблюдаем технологию.

Очистка

Очищение - первый этап ухода за кожей лица. Очищать лицо надо утром и вечером, при этом все же основной является вечерняя очистка. Всевозможные загрязнения, которые скапливаются в порах, мешают естественному выделению кожного сала, что затрудняет дыхание кожи и впитывание ею витаминов и питательных веществ.

Регулярная вечерняя очистка обеспечит вашей коже ощущение чистоты, утром же ее достаточно будет освежить.

Утром рекомендуется умываться прохладной кипяченой водой, а не проточной, да еще с мылом.

Обычное мыло - первый враг кожи, им можно мыть только руки. Оно стягивает кожу лица и может вызвать шелушение и покраснение, потому что оно уничтожает естественную жировую смазку. Существует альтернатива обычному мылу - живое мыло. Это натуральное мыло, созданное вручную и обогащенное различными маслами.

При умывании нежелательно использовать жесткую воду. Для смягчения воды используйте обычную соду. Для этого на стакан воды положите 1 чайную ложку питьевой соды, доведите до кипения и охладите. Для умывания разведите четверть этой воды в полутора литрах обычной.

Что касается вечерней очистки кожи, то самым простым, распространенным и полезным средством для этой цели является растительное масло.

Для этого: 1-2 ч.л. любого растительного или косточкового масла на 1-2 минуты ставим в фарфоровой или стеклянной баночке в горячую воду. Слегка смачиваем этим маслом ватку и очищаем всю поверхность кожи лица и шеи. Затем ватку смачиваем сильнее и повторяем процедуру. Через 2-3 минуты масло смываем ваткой, смоченной в чае, лосьоне или кипяченой воде.

Для более глубокой очистки необходимы маски.

О них речь пойдет далее.